Dinh dưỡng người lớn
Dinh dưỡng cho người tiểu đường: chọn sữa thế nào cho an toàn?
· 6 phút đọc
Người cần kiểm soát đường huyết không phải bỏ hoàn toàn sữa, mà cần chọn loại có hệ đường hấp thu chậm và kiểm soát tổng lượng carbohydrate trong ngày.
Chỉ số đường huyết (GI) là gì?
GI thể hiện tốc độ làm tăng đường huyết của một loại thực phẩm. Thực phẩm GI thấp giúp đường huyết tăng chậm và đều hơn.
Isomalt và Palatinose
Đây là hai loại đường có chỉ số đường huyết thấp, được hấp thu chậm nên hạn chế hiện tượng tăng đường huyết đột ngột sau ăn.
Nguyên tắc dùng sữa an toàn
Uống sau bữa chính hoặc dùng làm bữa phụ, chia nhỏ khẩu phần và luôn tuân thủ chỉ định của bác sĩ điều trị.
Cần tư vấn thêm?
Chuyên viên dinh dưỡng của ATAMI có thể giúp bạn chọn sản phẩm Pure phù hợp.
Gửi câu hỏi